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cycle menstruel et microbiote

Le cycle menstruel rythme la vie des femmes pendant plusieurs décennies. Souvent mal compris voire tabou, il donne néanmoins de précieuses informations sur l’équilibre hormonal…voire l’équilibre du microbiote ! Découvrez le lien méconnu entre microbiote intestinal et cycle menstruel dans cet article.   Cycle menstruel : est-il normal ou pas ? Le cycle menstruel est la période qui […]

reactions adverses au gluten

Si dans le langage courant, on parle d’intolérance au gluten, en réalité cette protéine (ou plus exactement, cet ensemble de protéines) peut être responsable de différent types de réactions adverses aux symptômes souvent différents. Savoir les reconnaitre et les identifier avec certitude est indispensable pour une prise en charge adaptée et donc pour aller mieux […]

imupro et sii

Syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn : état des lieux Le syndrome de l’intestin irritable (SII) et la maladie de Crohn sont des pathologies dont, à ce jour, aucune origine claire n’a pu être identifiée. Dans les deux cas, les patients présentent des symptômes tels que les douleurs d’estomac (gastrite), des douleurs intestinales, des […]

energy balls recette

Temps de préparation : 15min Temps de cuisson : /  Végétalien/ sans gluten /sans lactose/ sans amandes Ingrédients pour une quinzaine de boules énergétiques 128g de pate de dattes ou de dattes séchées dénoyautées 80g de raisins secs 100g de graines de tournesol ou de courge 30g de protéines en poudre (pois, chanvre ou soja idéalement) 6g de […]

Anxiété dépression alimentation

Anxiété, dépression…des troubles assez répandus et qui en deviendraient presque anodins. La France fait d’ailleurs office de « champion » dans la délivrance d’anxiolytiques et d’antidépresseurs. Mais sont-ils toujours LA solution ? Nous vous proposons de vous aider à comprendre les mécanismes impliqués derrière ces troubles de l’humeur ainsi que l’impact que peuvent avoir notre hygiène de vie […]

Bienfaits des jus de fruits maison sur la santé

Rien n’est meilleur à la santé que de consommer des produits naturels. Une façon d’en consommer peut être de faire des jus de fruits fait maison. Les jus de fruits sont un excellent moyen pour vous maintenir en forme tout au long de votre régime ImuPro. Les jus de fruits et légumes frais boostent votre […]