Le sommeil est essentiel pour notre santรฉ et notre bien-รชtre gรฉnรฉral. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil qui peuvent affecter leur qualitรฉ de vie. L’alimentation joue un rรดle crucial dans la rรฉgulation du sommeil. Les allergies alimentaires de type 3, caractรฉrisรฉes par des rรฉponses immunitaires retardรฉes ร certains aliments, peuvent dรฉclencher un […]
